Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Анна Леонидовна поздравила собравшихся и начала занятие с теории, рассказав о том, что скандинавская ходьба – это средство против многих болезней, она помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, повышает иммунитет, борется с депрессией и бессонницей.

Специалист рассказала о технике безопасности, типичных ошибках при ходьбе, помогла подобрать оптимальную длину палок. Подробно разобрав технику ходьбы, ветераны приступили к разминке и практике, пройдя несколько кругов по стадиону под бодрящую, энергичную музыку.

После занятия обменялись впечатлениями и высказали пожелание о проведении  занятий систематически.


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Создать аккаунт

Глава Свечинского муниципального округа Гоголева
Галина Сергеевна

Календарь новостей

«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Полезные ссылки

Законодательное собрание Кировской области Правительство Кировской области Аукционы Приволжский федеральный округ Формирование УИК и резерва составов УИК Регионы России Работа в России Кировстат Госуслуги Голосование Энергосбыт ПФР Госуслуги Россети Гранты России Бессмертный полк Дом дружбы народов